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冬蟲夏草的家常做法

作者: 西藏那曲蟲草網
冬蟲夏草的營養(yǎng)價值極高,是一種非常好的滋補食材。冬蟲夏草的家常做法有很多,下面介紹幾種簡單易做的方法。

冬蟲夏草炒雞蛋
這是一種非常簡單的做法。將冬蟲夏草泡軟,然后切成細絲備用;將雞蛋打散,加入少許鹽和胡椒粉調味;鍋中熱油,加入冬蟲夏草翻炒片刻,然后倒入雞蛋液中快速煮熟即可,這道菜可以作為早餐或晚餐的主食。

冬蟲夏草湯
將冬蟲夏草放入清水中浸泡30分鐘至1個小時,然后放入鍋中煮沸??梢蕴砑右恍┦萑饣蚝?、豆腐等食材,調入適量鹽和胡椒粉,再煮10-15分鐘即可,此道菜湯汁清香味美。

冬蟲夏草紅棗糊
將干燥冬蟲夏草泡軟后撈出,加入清水煮沸片刻,然后再加入紅棗,繼續(xù)煮10分鐘左右。用勺子壓碎冬蟲夏草和紅棗,將其混合均勻,加入適量白糖調味即可。

冬蟲夏草燉雞
將冬蟲夏草用溫水浸泡20分鐘左右,去掉根部雜質,洗凈備用;雞宰殺洗凈后切成塊;鍋中加入適量清水,放入姜蔥調料等,加入雞塊和冬蟲夏草,旺火煮開,轉小火慢燉30分鐘左右,最后加入鹽和胡椒粉調味即可,這道菜營養(yǎng)豐富,口感鮮美,也是非常好的滋補食品。

總之,冬蟲夏草作為一種極具營養(yǎng)價值的食材,不僅可以作為傳統(tǒng)中藥使用,還可以被制作成各種美味的家常菜品。無論是炒著吃,煮著喝,還是燉著蒸,都可以制作出美味健康的冬蟲夏草菜品,既能滋補身體,又能滿足味蕾。
 

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